Когда вы усердно тренируетесь, ваше тело выделяет пот и выделяет тепло. Ткани для спортзала поможет вам чувствовать себя комфортно, отводя влагу от кожи, ускоряя испарение и позволяя воздуху течь близко к вашему телу. В самой ткани используется сочетание химического состава волокон, структуры и обработки поверхности для контроля влажности и температуры. Ниже я объясняю основные механизмы и практические варианты дизайна, благодаря которым современная спортивная одежда хорошо работает в условиях стресса.
1. Перенос влаги: впитывание, капиллярное действие и наслоение.
Впитывание – это движение жидкости вдоль волокон и между нитями. Ткани, которые отводят пот от кожи к внешним слоям, где он может испаряться. Это происходит из-за капиллярного действия внутри пучков пряжи и в порах вязания или переплетения. Ключевые факторы, влияющие на впитывание:
- Тип волокна : Полиэстер и нейлон широко распространены, поскольку они быстро сохнут и могут иметь гидрофобные поверхности, которые проталкивают жидкость по каналам. Смеси с эластаном сохраняют эластичность, сохраняя при этом впитывание влаги.
- Поперечное сечение волокна : Полые или рифленые волокна обеспечивают большую площадь поверхности и капиллярные пути, увеличивая способность ткани отводить влагу.
- Структура пряжи и вязания : Открытый трикотаж и петельчатые поверхности создают пути для пота. Технический трикотаж сочетает в себе контактный слой, который отводит влагу, и внешний слой, который распределяет ее для испарения.
- Стратегия наслоения : Обычный подход к повышению эффективности использует плотно прилегающий внутренний слой, который отводит влагу от кожи, а также внешний слой с большей площадью поверхности, который распределяет и выпускает влагу в воздух.
2. Испаряемость и воздухопроницаемость
Когда пот достигает поверхности ткани, испарение отводит тепло. Воздухопроницаемость измеряет, насколько легко водяной пар и воздух проходят через ткань. Два основных способа улучшения испарения на материальном уровне:
- Воздухопроницаемость : Ткани с более крупными или более соединенными порами пропускают теплый и влажный воздух. Сетчатые панели и специальные вентиляционные зоны увеличивают воздушный поток там, где тело выделяет больше всего тепла.
- Передача паров влаги : Даже если жидкая вода блокируется, ткани, пропускающие пар, сохраняют тепловой комфорт. Некоторые ламинированные ткани сочетают в себе дышащую мембрану и лицевую ткань, которая распределяет влагу.
3. Управление температурой: проводимость, конвекция и отражающая отделка.
Ткань влияет на теплообмен посредством проводимости (прямой контакт), конвекции (движение воздуха) и излучения (инфракрасное излучение). Выбор конструкции, влияющий на тепловое поведение, включает в себя:
- Толщина ткани и лофт : Более тонкие ткани с низкой плотностью отводят тепло быстрее и позволяют воздуху циркулировать ближе к коже. Более толстые или ворсовые ткани удерживают слой воздуха и уменьшают потери тепла, что может быть полезно для тренировок в холодную погоду, но не для высокоинтенсивных тренировок в помещении.
- Обработка поверхности : некоторые виды отделки отражают лучистое тепло или добавляют ощущение прохлады, изменяя скорость испарения влаги. Другие изменяют шероховатость поверхности, чтобы ускорить капиллярный транспорт.
- Зонированное строительство : дизайнеры размещают дышащие, легкие панели в зонах повышенного потоотделения и немного больше изолирующих панелей в других местах, чтобы сбалансировать охлаждение и умеренное удержание тепла.
4. Сжатие, посадка и площадь контакта.
Компрессионное белье меняет взаимодействие ткани с кожей. Плотное прилегание увеличивает площадь контакта, что улучшает кондуктивную теплопередачу и помогает впитывающим тканям более эффективно отводить влагу. Компрессия также стабилизирует мышцы и уменьшает натирание, что косвенно помогает контролировать температуру за счет уменьшения ненужного трения и скопления пота.
5. Химическая обработка и отделка.
Многие функциональные ткани подвергаются поверхностной обработке, которая придает им свойства, помогающие бороться с потом и запахом:
- Гидрофильные или гидрофобные покрытия : они регулируют, насколько легко волокна впитывают или отталкивают воду, а также регулируют впитывающие свойства.
- Антимикробная обработка и защита от запаха. : Они ограничивают рост бактерий во влажной среде, уменьшая запах во время длительных повторных сеансов. Они не останавливают выработку пота, но улучшают ощущение свежести.
- Прочные водоотталкивающие средства (DWR) : Наносится в основном на внешние слои для защиты от дождя или пота; используйте с осторожностью, поскольку при чрезмерном применении они могут снизить воздухопроницаемость.
6. Передовые материалы и новые подходы
Новые текстильные технологии расширяют возможности обработки тканей теплом и влагой:
- Материалы с фазовым переходом (ПКМ) : Микроинкапсулированные PCM поглощают или выделяют тепло во время фазовых переходов, сглаживая скачки температуры во время интенсивных всплесков. Они увеличивают вес и стоимость, поэтому дизайнеры используют их выборочно.
- Охлаждение, активируемое влажностью : в некоторых тканях используются эндотермические реакции или поверхности с увеличенной поверхностью испарения, чтобы создать ощущение охлаждения во влажном состоянии.
- Умный текстиль : Проводящие волокна и встроенные датчики могут контролировать скорость потоотделения и температуру кожи. В сочетании с активной одеждой эти системы могут динамически регулировать вентиляцию или сжатие, хотя это все еще появляется в потребительских товарах.
7. Практические советы по дизайну одежды для тренировок.
Выбирая спортивную одежду для интенсивных занятий, обратите внимание на три простых правила:
- Выберите базовый слой, который плотно прилегает и хорошо впитывает влагу. Это удаляет пот с кожи там, где это важнее всего.
- Ищите вентилируемые зоны или сетчатые панели в области живота и под мышками, чтобы ускорить испарение.
- Избегайте попадания сильного хлопка на кожу во время интенсивных тренировок. Хлопок впитывает пот и замедляет испарение, увеличивая дискомфорт.
Резюме
Ткани для спортзала отводят пот и тепло тела за счет сочетания химического состава волокон, структуры вязания или переплетения, обработки поверхности и конструкции одежды. Впитывание удаляет влагу с кожи; воздухопроницаемые конструкции и вентиляция позволяют влаге испаряться; тепловой расчет и регулировка теплообмена; и отделка уменьшают запах и ускоряют высыхание. Вместе эти элементы позволяют тренироваться более усердно, меньше отвлекаясь на пот и перегрев.
